ANNE


Jeg er uddannet Alexander-teknik lærer fra Københavns Alexanderteknik skole i januar 2021.

Jeg arbejder ud fra en kropslig-mekanisk, energetisk og følelsesmæssig indfaldsvinkel ift. at få nye oplevelser og med tiden bruge sig selv bedre.

Oplevelser vi arbejder hen imod kunne være:

kropsligt-mekaniskt: en oplevelse af at kunne stå, sidde og gå ubesværet, opleve en indre sammenhæng i hele kroppen, opleve hvordan det kan føles at være centreret og balanceret omkring sin midterlinje, opleve at kroppen nærmest kan bære sig selv, og at åndedrættet kan være frit og dybt.

energetisk: en subtil oplevelse af sin indre krop, større indre sammenhæng, opleve en beroligelse af nervesystemet, og opdage nye indre rum og muligheder.

følelsesmæssigt: opleve at kropsarbejdet kan åbne til følelsesmæssige temaer, i en tryg ramme og med et roligt nervesystem få mulighed for at få nye oplevelser i et måske smertefuldt område både fysisk og psykisk, opleve at bundet smerte kan bevæges.

 Elever kommer af vidt forskellige grunde varierende fra et helt isoleret fysiskt problem, til et ønske om et længerevarende forløb hvor der er tid til at arbejde dybere.

Priser

En lektion varer typisk 55-60 minutter.

Enkelt lektion

350 kr

10 lektioner

3000 kr

Praktisk info: en lektion foreløber fuldt påklædt, kom gerne i behageligt tøj. Typisk vil arbejdet både foregå på en briks, og stående på gulvet.