ALEXANDERTEKNIK

Alexanderteknik er en metode hvormed man oplever, udforsker og gradvist integrerer sin kropslige forankrethed i verden.

Mekanik

Alexanderteknik er en helt unik måde at arbjede med kroppen på. Den kan hjælpe med vigtige områder som ellers helt bliver overset. Her kan man lære at blive bedre koordineret, fri og ubesværet i sine bevægelse og opleve dyb indre kroslig sammenhæng. Kroppen kan faktisk være en udsøgt fornøjelse i al dens kropslighed.

Væren

I Alexanderteknik arbejder man frem mod at få en stadig mere tydelig og forankret kropslig væren. Kroppen opleves levende, stærk og dyb, og en sådan væren bringer ro og tilfredshed.

Mening

Alexanderteknik arbejder terapeutisk på den måde at psykiske problemstillinger der står i vejen for at kunne arbejde med kroppen - både mekanisk i bevægelse og med væren i stilstand - bliver mødt, rummet og over tid integretet. Når det lykkes, gver det en dyb oplevelse af mening i livet.

Læs meget mere om Alexanderteknik her

Priser

Undervisningen er 1 til 1 og en lektion varer normalt 55-60 minutter. Mange har meget glæde allerede af den første lektion, men det er en god ide at regne med et længere forløb for at få blivende udbytte af undervisningen.

1 lektion

60 min

750 kr

10 lektioner

6000 kr

Betaling via overførsel til følgende konto:

Reg.nr. 5369
Kontonr. 0000243177

Alternativt kan der betaltes kontant.

Hvis du vil bestille en tid, har spørgsmål, eller gerne vil vide mere så skriv til Jeppe på jeppe@virkelig.nu eller ring på 27 20 13 43.

Elev-fortællinger

Alle undervisningsforløb i alexanderteknik er unikke. Det er for hver ny elev et nyt møde og en ny historie der begynder. Læs nogle elever fortælle deres historie og Jeppes refleksioner her.

VIRKELIG alexanderteknik