vores tilgang til yoga er helt unik; vores undervisning er personlig og nærværende, og alle undervisere er også alexanderteknik-lærere; det gennemsyrer vores forståelse af både krop og yoga; vores astanga yoga er levende og omsorgsfuld, og vi guider med bløde og præcise hænder eleverne bedre ind i stillingerne; yoga er en kontaktsport! det fælles rum og den sociale bevidsthed er vigtige elementer på alle vores hold. det er vores erfaring, at det optimale antal elever på yogaholdene er mellem 8 og 12; så vi forsøger at holde holdstørrelserne inden for de rammer, og der vil kun undtagelsesvist være hold med mere end 14 elever 

vi følger den klassiske astanga yoga-rækkefølge, men selvom rammen således er umiskendeligt astanga, så er fokus og indhold baseret på vores viden og erfaring som alexanderteknik-lærere 

astanga yoga er en både muskulært og konditionsmæssigt krævende yogaform, og det anbefales altid at starte roligt og langsomt op