krop og lyt

holdbeskrivelse

krop og lyt i ‘krop og lyt’ bliver du guidet til at udforske din indre krop og udfolde mulighederne for kommunikation gennem indre oplevelse og fysisk kontakt; vi starter altid timen med at vække den ydre, fysiske krop og den indre, sansende krop; vi sætter dem i bevægelse og går derefter på fælles opdagelse alexanderteknik al udforskning i ‘krop og lyt’ er baseret på alexanderteknik; alexanderteknikken arbejder i grænsefeltet mellem bevidsthed, krop og følelser ved at rette opmærksomheden på subtile indre kropslige fornemmelser og det konstante samspil mellem krop og sind gennem alexanderteknik kan vi genopdage det limbiske systems intelligens; at blive mere bevidst om, hvordan vi er til stede i verden - med os selv og med andre - kan være både berigende, meningsfuldt og terapeutisk virkelig magi i interaktion med verden og andre mennesker kan man med udgangspunkt i lyttende berøring opleve en slags virkelig magi, en modtagelighed for det liv og den mening, der er indlejret i nervesystemet; når man har lært en grundlæggende, lyttende berøring kan kontakten mellem to (eller flere) nervesystemer udforskes på utallige måder; og de oplevelser der opstår kan udvide og forstærke følelsen af væren og mening - og at høre til i verden