relationsterapi

men mange relationer ender med at gøre det modsatte; de udsulter os, begrænser os og holder os tilbage eller det der er værre

og jo mere smerte der er i en relation jo sværere har vi normalt ved at kunne reparere den og få den til at virke igen

vi sidder fast og graver hinanden længere og længere ned i smerten

 

frem til for relativt nyligt har vi som mennesker ikke rigtig vidst hvordan vi skulle håndtere disse stagnerede relationer, og mulighederne har været enten at forlade relationen eller acceptere dens utilfredsstillende tilstand

men begge de muligheder er smertefulde og risikerer at gøre skade i dybe psykologiske lag

i dag har vi heldigvis en meget bedre forståelse af den limbiske hjerne, og vi kan se at mange af de problemer der opstår i relationer er limbiske problemer

sådanne problemer kan kun løses, hvis man tager hensyn til og respekterer de limbiske dynamikker

det er svært, men der er udviklet metoder og teknikker som effektvit hjælper på vej

min relationsterapi tager udgangspunkt i disse teknikker, som de findes i imago relationsterapi og emotinal focused therapy (EFT); det er relevant for alle slags relationer; ægtefæller, kærester, forældre og børn, søskende og venner

 

hvis der er smerte i en relation så er det fordi der er noget vigtigt på spil; det vigtige betyder at relationen faktisk kunne være givende og meningsfuld for os; og det er muligt!

det er selvfølgelig ofte ikke nemt - og det kræver at begge parter er interesserede og investerede i relationen

men det er muligt; med hjælp, forståelse og bevidsthed